Applications utiles pour les séniors
2 octobre 2022

5 applications pratiques pour les séniors : nos recommandations

Vous cherchez des applications utiles au quotidien ? Bonne nouvelle : il existe des solutions fiables et pratiques à utiliser. En voici cinq, sélectionnées pour leur fonctionnalité, leur simplicité d’usage et leur conformité réglementaire.

🔐 Dans cet article, nous privilégions des applications dont les pratiques en matière de protection des données sont claires et conformes à la réglementation européenne (RGPD).

1. Doctolib – Prendre rendez-vous chez un professionnel de santé

Lien : Site officiel Doctolib

Ce qu’elle faitPourquoi elle est idéale
  • Prendre, gérer et annuler des rendez-vous médicaux en ligne.
  • Trouver un professionnel de santé près de chez vous (médecin, kiné, dentiste…).
  • Recevoir des rappels par SMS ou email.
  • Consulter son ordonnance en ligne (si le médecin le propose).
  • Entreprise française, soumise au droit européen et français.
  • Hébergement des données de santé en France, conforme au cadre strict de l’hébergement des données de santé (HDS).
  • Transparence : politique de confidentialité détaillée et conforme RGPD.
  • Interface qui propose un mode « accessibilité » (contraste élevé).

Notre avis : L’outil de référence pour la gestion des rendez-vous santé en France. Sa conformité aux normes les plus strictes pour les données médicales en fait un choix sûr et pratique.

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2. WhatsApp – Rester en contact avec ses proches simplement

Lien : Site officiel WhatsApp

Ce qu’elle faitPourquoi elle est idéale
  • Envoyer des messages, photos, vidéos et messages vocaux.
  • Passer des appels et visio gratuitement (via internet).
  • Créer des groupes familiaux ou d’amis.
  • Fonctionnalité « Communauté » pour rassembler plusieurs groupes (ex : association de quartier).
  • Chiffrement de bout en bout par défaut.
  • Appartenant à Meta, l’entreprise est soumise aux règles du RGPD pour les utilisateurs européens.
  • Très large adoption en France et à l’étranger, ce qui facilite les échanges.
  • Interface relativement simple une fois les premiers pas faits.

Notre conseil : C’est l’application de messagerie la plus utilisée. Pour une utilisation optimale, activez la vérification en deux étapes dans les paramètres > compte > sécurité.

3. Evernote – Organiser vos notes et votre quotidien

Lien : Site officiel Evernote

Ce qu’elle faitPourquoi elle est idéale
  • Créer des notes, textes, listes, ou enregistrements vocaux.
  • Classer par carnets et étiquettes (recettes, idées, documents…).
  • Scanner et archiver des documents (ordonnances, factures).
  • Synchroniser sur tous vos appareils.
  • Option de stockage des données dans l’UE (Irlande) pour les utilisateurs européens, soumise au RGPD.
  • Politique de confidentialité transparente.
  • Gratuit pour un usage basique (jusqu’à 60 Mo/mois).
  • Recherche puissante, même dans les documents scannés.

Notre avis : Un vrai pense-bête numérique. Parfait pour centraliser les informations éparpillées et retrouver un document en deux clics. La version gratuite est largement suffisante pour un usage personnel.

4. Audible – Écouter des livres audio

Lien : Site officiel Audible

Ce qu’elle faitPourquoi elle est idéale
  • Accéder à un immense catalogue de livres audio en français.
  • Télécharger pour écouter hors connexion.
  • Régler la vitesse de lecture.
  • Marquer des passages et reprendre où l’on s’est arrêté.
  • Service d’Amazon, qui applique le RGPD pour ses utilisateurs dans l’UE.
  • Hébergement des données dans l’Union Européenne.
  • Période d’essai gratuite (30 jours, 1 livre offert).
  • Bien-être cognitif : l’écoute active est excellente pour la stimulation mentale et la détente.

Notre avis : Une excellente porte d’entrée vers la littérature, sans fatigue visuelle. Idéal pour les longs moments de détente ou pour accompagner une activité manuelle.

5. Lumosity – Entraînement cérébral ludique

Lien : Site officiel Lumosity

Ce qu’elle faitPourquoi elle est idéale
  • Jeux scientifiques conçus pour stimuler mémoire, attention, flexibilité cognitive.
  • Programme personnalisé basé sur un premier test.
  • Suivi des progrès dans le temps.
  • Séances courtes (10-15 min).
  • Entreprise qui revendique la conformité RGPD et propose un DPO (Délégué à la Protection des Données).
  • Les données des utilisateurs de l’UE sont traitées dans le respect du cadre européen.
  • Version d’essai gratuite disponible.
  • Études cliniques publiées sur les bénéfices de l’entraînement.

 

✅ Guide de bonne pratique pour une utilisation sereine

  1. Lisez les politiques de confidentialité : Avant de créer un compte, allez dans « Paramètres » ou « À propos » pour consulter cette page. Les entreprises conformes au RGPD l’ont rédigée en langage clair.
  2. Préférez l’authentification forte : Activez la vérification en deux étapes (par SMS ou via une application d’authentification) dès que c’est possible (WhatsApp, Evernote).
  3. Maîtrisez les notifications : Pour éviter la surcharge, allez dans les paramètres de notification de chaque application et de votre smartphone pour choisir ce qui vous est vraiment utile.
  4. Utilisez un mot de passe unique et fort : Évitez d’utiliser le même mot de passe partout. Un gestionnaire de mots de passe (comme celui intégré à votre navigateur) peut vous aider.
  5. Pour les données très sensibles (santé), privilégiez toujours les solutions du secteur régulé comme Doctolib, qui offrent les plus hauts standards de sécurité.

Vos droits : En vertu du RGPD, vous avez un droit d’accès, de rectification et de suppression de vos données. Pour l’exercer, contactez le support client de l’application concernée.

E2RS vous accompagne

Maîtriser ces outils, c’est gagner en autonomie et en sérénité. Nos ateliers numériques collectifs sont là pour vous aider à les installer, les paramétrer selon vos besoins et répondre à toutes vos questions dans un cadre bienveillant.

En adoptant quelques bons réflexes, votre smartphone peut devenir un compagnon de vie à la fois utile et sûr.

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