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23 février 2026

Bien utiliser les réseaux sociaux

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Ateliers courts

Réseaux sociaux Séniors

Bien utiliser les réseaux sociaux

De novice à pro (ou presque) !

Maîtrisez les réseaux sociaux en toute sécurité pour communiquer, partager et vous informer sans risque.

Objectifs de la formation

Découvrir les réseaux sociaux
Sécuriser son identité numérique
Éviter les pièges
Rester en contact avec sa famille
Type de formation
  • Présentiel ou distanciel.
  • Déplacement possible sur demande.
Tarifs

Sur devis.

Public

Toutes personnes en savoir plus sur les réseaux sociaux.

Prérequis
  • Maîtrise des bases de l’ordinateur (navigation web).
  • Venir avec son smartphone, sa tablette ou ordinateur portable.
Durée

Session de 4h.

Places limitées

6 participants maximum par session pour un accompagnement personnalisé.

Délai d'accès

Inscriptions ouvertes en continu : vous pouvez vous inscrire à tout moment,

Délai moyen pour accéder à la formation : 14 à 30 jours selon le calendrier des sessions.

Matériel

Smartphone, tablette ou ordinateur portable.

Équipe pédagogique

Jessica Demay : Experte en stratégie de communication et design. Formatrice et consultante en usages numériques, Jessica allie 8 ans d’expérience terrain en communication digitale, en conception de supports ludiques et en animation d’ateliers pour des publics variés (enfants, adolescents, adultes, publics fragiles). 

Son approche pédagogique et bienveillante vise à démystifier le numérique et à donner à chacun les clés pour en faire un levier d’inclusion et de citoyenneté.

Contenu détaillé​

  • Tour d’horizon : Facebook, Instagram, LinkedIn, TikTok, X (Twitter), YouTube.
  • Usages : À quoi servent-ils ? Quels réseaux pour quels objectifs ?
  • Atelier : Créer un tableau comparatif des réseaux (avantages/inconvénients).
  • Création de compte : Étapes pas à pas (ex. : Facebook, Instagram).
  • Paramètres de confidentialité : Qui voit quoi ? Comment limiter l’accès à ses données ?
  • Atelier : Audit de sécurité de son profil (ex. : mots de passe, authentification à deux facteurs).
  • Bonnes pratiques : Publier du contenu (photos, vidéos, stories) en toute sécurité.
  • Gestion des contacts : Accepter ou refuser les demandes d’amis, bloquer ou restreindre un utilisateur.
  • Atelier : Créer un post engageant (texte, hashtags, visuels).
  • Reconnaître les fake news : Outils et méthodes (ex. : fact-checking).
  • Gérer le cyberharcèlement : Que faire en cas d’agression en ligne ?
  • Atelier : Jeu de rôle : Réagir à des situations à risque (arnaques, phishing).
Bien utiliser les réseaux sociaux - Contenu

Pourquoi choisir cette formation ?

✅ Sécurité avant tout : Apprenez à protéger vos données et votre vie privée.

✅ Adapté à tous les âges : Des seniors aux jeunes actifs qui veulent en savoir plus sur les réseaux sociaux.

✅ Engagement solidaire : Une partie des bénéfices finance nos actions d’inclusion numérique.

Comment s’inscrire ?